吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.阳虚体质:这类体质的人常表现为怕冷、手足冰凉等症状。暖性的花茶如桂花茶、玫瑰花茶可以帮助调节阳气。
2.气郁体质:通常表现为情绪低落、精神倦怠等。玫瑰花茶有助于疏肝理气,改善情绪状态。
3.湿热体质:表现为面部油腻、口苦口臭、易疲劳等。菊花茶、金银花茶有清热解毒的作用,适合湿热体质的人群。
4.血瘀体质:容易出现皮肤暗沉、面色无华、手足冰凉等。玫瑰花茶具有活血化瘀的功效,有助改善血液循环。
5.平和体质:这种体质的人通常身体健康,适应力强。基本上所有类型的花茶都适合此类体质,以享受花茶的养生保健作用。
花茶虽好,但也应根据自身的身体状况选择合适的种类。不宜过量饮用,以免影响消化功能。体质特殊或身体状况不稳定者,建议在专业医生的指导下选择适合的花茶。