吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.四物汤由当归、川芎、白芍和熟地黄四种中药材组成,是传统的女性调经补血方剂。当归和川芎活血化瘀,促进血液循环;白芍和熟地黄则滋养阴血,补益肝肾。这些成分协同作用,有助于缓解月经不调、贫血以及因血虚引起的头晕乏力等症状。
2.鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质,能够为身体提供必要的营养素。加入鸡蛋不仅能增加菜肴的蛋白质含量,还可以带来更好的口感和风味。
3.适合体质偏寒、常感疲惫或面色萎黄的人群食用。尤其对女性在月经期前后、身体虚弱时期有良好的调理效果。
4.注意摄入量:尽管四物汤和鸡蛋都有滋补功效,但不宜过量食用,以免导致上火或消化不良。
四物汤加鸡蛋在传统中医里被视为一种有效的养生饮品,适当食用有助于调节气血、增强体力。但需根据个人体质和健康状况选择使用,避免过量。