张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.限制液体摄入:在晚餐后应减少饮水量,特别是含咖啡因和酒精的饮品。这些饮品会增加尿液生成,从而加重夜间尿频。
2.定时排尿:白天可尝试定时排尿,每隔2-3小时排一次。这可以帮助膀胱逐渐适应减少夜间排尿的需要。
3.药物治疗:医生可能会推荐α-受体阻滞剂或5α还原酶抑制剂,这两类药物可通过放松前列腺和膀胱颈部的肌肉或缩小前列腺体积来改善尿流和减少夜间尿频。
4.避免长时间坐着:长时间坐着可能会对前列腺造成压力,应尽量多站立和活动,以缓解压迫感。
5.膀胱训练:进行膀胱训练,通过逐渐延长排尿间隔时间,可以提高膀胱的容量,从而减少夜间起夜次数。
6.手术治疗:对于药物效果不理想的患者,医生可能会考虑手术,如经尿道前列腺切除术(TURP)等,以减轻尿路阻塞症状。
前列腺增生引起的夜间尿频通过生活方式调整、药物治疗及必要时的手术干预,都能够显著改善患者的生活质量。积极就医并遵循医生建议是关键。
