陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
然而,需要注意的是,电脑屏幕所发出的蓝光可能会对人体产生一定程度的损害。过多暴露于蓝光下可能会增加患上眼疾和睡眠问题的风险。因此,长时间在电脑前工作的人们可以采取以下措施来减少对眼睛的伤害:
1.保持适当的距离:与电脑屏幕保持一定的距离可以减少眼睛的负担。
2.调整屏幕亮度:将屏幕亮度调到舒适的水平,避免过亮或过暗。
3.使用防蓝光眼镜:防蓝光眼镜可以过滤掉有害的蓝光。
4.定时休息:每隔一段时间就应该停下来,远离屏幕,让眼睛得到一些休息。