武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大米粉或麦片:这是一个很好的辅食,让宝宝逐渐适应新口味和质地。
2.水果泥:适合的水果包括香蕉、梨子、苹果、桃子等软性水果。注意不要给宝宝喂太多的水果,因为水果中含有天然糖分。
3.蔬菜泥:适合的蔬菜包括南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜等。将新鲜蔬菜蒸熟后捣成泥。
4.果汁:可以给宝宝喝少量的苹果、梨子、桃子等果汁。但要注意果汁中含有很多糖分,不要喂太多。
5.面条:可以给宝宝吃软嫩的面条,可以用汤或蔬菜泥混合。
重要的是,每次只给宝宝尝试一种新的食物,观察宝宝是否对其过敏或消化不良。同时,不要给宝宝添加盐、糖和香料等调味品。逐渐引入不同的食物,让宝宝适应各种新口味和质地。
