山药对脾胃有好处吗

病情分析：据传统中医理论，山药有助于健脾益胃的功效。山药富含黏性多糖类物质，可以促进肠道蠕动，增强胃肠消化功能，有助于改善食欲不振、腹泻、便秘等问题。此外，山药还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节血糖、血压、血脂等指标，对心血管健康也有一定的保护作用。总的来说，适量食用山药是有益的，但需要根据个人体质和健康状况决定具体用量和食用方式。2023-07-05