橘子吃了能补充维生素C吗

病情分析：橘子是一种含有丰富维生素C的水果之一。每100克橘子大约含有53毫克的维生素C，这使得它成为了人们日常饮食中最受欢迎的水果之一。适量地食用橘子可以很好地帮助补充身体所需的维生素C，增强免疫力，促进铁吸收等作用。2023-08-30