病情描述： 橘子富含什么营养成分
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C：橘子是一种富含维生素C的水果，每100克鲜橙中含有约53毫克的维生素C。
2.膳食纤维：橘子中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持正常的胃肠功能。
3.柠檬酸：橘子中含有柠檬酸，有助于增强口感，降低血液酸度。
4.矿物质：橘子也含有一些重要的矿物质，如钾、钙、镁等，有益于维持身体健康。
总之，橘子是一种非常健康的水果，经常食用可以为身体提供多种必需的营养成分。