病情描述： 橘子吃了有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.橘子含有抗氧化物质，如类黄酮、柠檬酸等，可帮助减少自由基对身体的损害，保护血管和心脏健康。
3.橘子还含有钾、叶酸、烟酸等营养素，有益于神经系统和血液循环系统的正常功能。
4.橘子还可以降低胆固醇和血压，减少患心血管疾病的风险。
总之，橘子是一种营养丰富的水果，对身体健康非常有益。