孕妇吃橘子好吗

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇可以吃橘子。橘子富含维生素C、叶酸和钾等营养物质,对于孕期的女性来说是非常有益的。维生素C能够增强免疫力,加强皮肤和毛发健康。叶酸在孕早期尤其重要,可预防胎儿神经管缺陷。此外,橘子中的钾有助于维持体内电解质平衡。但需要注意的是,孕妇在食用橘子时应适量,过量食用可能会引起胃肠道不适或者过敏等问题。建议孕妇每天食用1-2个新鲜的橘子即可。
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