孕妇吃韭菜行吗

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇可以适量地食用韭菜,但是要注意以下几点:

1.韭菜性温,所以孕妇体质偏热、胎动频繁或有流产史的孕妇应少吃或避免食用;

2.韭菜含有较多的草酸,容易与钙结合成草酸钙,影响人体对钙的吸收。因此,孕妇在食用韭菜时应多摄取富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;

3.孕妇食用韭菜应洗净并彻底煮熟,以避免细菌污染和食物中毒。

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