陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:每天使用温和的洗面奶清洁脸部,轻柔地按摩皮肤,但不要过度清洁,以免刺激皮肤。
2.不要挤压痘痘:尽量避免挤压痘痘,因为这样会增加感染和炎症的风险,可能导致留下疤痕或更严重的问题。
3.使用含有水杨酸或苯甲酸的产品:这些成分有助于去除死皮细胞和清洁毛孔,可减少痘痘的形成。
4.避免使用过多的化妆品:如果必须化妆,选择无油、不堵塞毛孔的产品,并注意及时卸妆。
5.规律生活:保持健康的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动,有利于维持皮肤的健康。
如果痘痘问题严重或持续时间较长,建议咨询皮肤科医生,以获取专业的建议和治疗方案。
