武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心脏健康:适量饮用啤酒与降低心脏病发病率相关联。啤酒中的抗氧化剂和多酚可保护心血管系统免受自由基的损伤。
2.骨密度:一些研究表明,适量的啤酒饮用可以促进骨头生长,并增加骨密度。这可能归因于啤酒中的硅元素,它可以促进钙的吸收。
3.营养价值:啤酒中含有一些营养物质,如维生素B、糖原和纤维素。
但适量饮用啤酒的定义因人而异。在大多数情况下,男性每天最多喝两杯,女性每天最多喝一杯。同时,过度饮酒可能会对健康造成危害,包括肝脏疾病、癌症等。因此,应该谨慎地饮用啤酒并遵循医生的建议。