吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
绿豆还含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和类黄酮,它们可以帮助身体中的自由基去除体内的有害物质,并保护身体免受氧化损伤。
此外,绿豆还含有一些天然草药成分,如大豆异黄酮和芦荟素,具有清热解毒的功效,可以促进肝脏和肾脏的排毒功能。
综上所述,吃绿豆可以在一定程度上有排毒的作用,但是要注意食用量以及个人体质是否适合吃绿豆。如果有特殊情况或对某些食物过敏,请咨询医生或专业人士的建议。