早上起来酒气很重怎么办

病情分析：早上起来酒气很重可能是因为前一天晚上喝了过量的酒。以下是一些建议来应对这种情况：

1、温和漱口：用清水或淡盐水轻轻漱口，可以帮助去除口腔中的异味。

2、刷牙和使用口腔清新剂：彻底刷牙，并使用含氟牙膏。此外，使用含有薄荷或其他清新剂成分的口腔清新剂也可以帮助消除酒气。

3、喝足够的水：酒精会导致脱水，所以喝足够的水有助于排出体内的酒精代谢物，减轻酒气。

4、吃易于消化的食物：选择一些易于消化的食物，如面包、酸奶、水果等，有助于稀释酒精在胃里的浓度。

5、室内通风：开窗通风能够帮助散去室内的异味。

另外，预防为上策。如果知道可能会喝酒，请确保适量饮酒，并在饮酒后留出足够的时间给身体代谢酒精。记住，酒后不开车，确保自己和人的安全。