减肥吃干豆腐行吗

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:减肥是可以吃干豆腐的,减肥期间可以吃干豆腐的原因如下:1、干豆腐的热量较低,吃干豆腐并不会导致人体内热量囤积,引起人体热量增加,导致人体发胖的症状出现。2、干豆腐中所含的油脂较少,且含有丰富的优质蛋白质,不仅可以有效为人体补充所需的优质蛋白质,还不会引起人体内脂肪含量上升,所以减肥是可以吃干豆腐的。
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