腰果的害处
病情描述：
家里最近买了好多腰果，想知道腰果的害处都有什么呢？
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：腰果是一种营养价值非常高的坚果，从中医角度看，腰果性平，味甘，适量食用能有效舒缓神经，健脑，健脾，补气，止泻。它对神经衰弱和记忆力下降有一定的改善作用。从营养学的角度来看，腰果中亚油酸的含量较高，可以预防心脑血管疾病。但是，应该注意的是，吃过多的腰果可能会导致腹胀，并增加体内嘌呤的含量。不推荐用于痛风患者。
2020-11-11