吃什么能提高免疫力

病情分析：选择一些富含维生素A，C，E，铁，锌，硒，动物肝脏和坚果的水果和蔬菜：例如猕猴桃，蜂王浆，苹果，香蕉，橘子，葡萄，枣，青椒，胡萝卜，胡萝卜，定期食用南瓜，土豆，鱼，牡蛎，海参，核桃等，以提高人体免疫力。同时，您应确保充足的睡眠和休息，保持乐观的态度，与外界进行更多的交流，并经常参加户外活动以增强身体健康。