免疫力差怎么办

病情分析：免疫力比较差的人在生活当中比较容易受细菌和病毒的感染，很容易导致生病。免疫力差的人是可以通过自身调理来进行提升的，唉饮食方面可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，最常见的有牛奶，鸡蛋，水果等等。除了饮食方面要多加用心以外，在日常生活中还需要勤加锻炼，运动也是能够提升自身的免疫力的，需要长期的坚持才会有效果。