沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%到80%的身高差异由遗传决定。如果父母身材较高,子女通常也会较高。
2.营养因素:生长发育阶段所摄取的营养对身高有重要影响。足够的蛋白质、维生素D、钙等营养元素有助于骨骼健康和生长。
3.生长激素和健康状态:身体健康状况和内分泌系统正常运转也对身高有影响。生长激素的分泌对身高增长至关重要。
4.生活习惯:睡眠质量、运动习惯、饮食结构等生活方式因素也对身高有间接影响。良好的生活习惯可以促进健康的身体发育。
厨师工作如果导致长期不规律的作息、缺乏营养均衡或过多压力,可能会间接影响身体健康,但不是身高变化的直接原因。
