陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压读数由两个数字组成:第一个数字是收缩压,反映心脏收缩时动脉中的压力;第二个数字是舒张压,表示心脏放松时动脉中的压力。
2.正常血压范围通常定义为小于120/80mmHg。而120-129/<80mmHg则被认为是“升高”,130-139/80-89mmHg被称为“高血压前期”。
3.高血压通常分为几种等级:一级高血压(轻度)范围在140-159/90-99mmHg之间;二级高血压(中度)为160-179/100-109mmHg;三级高血压(重度)为180/110mmHg或更高。
与高血压前期相关的风险因素包括遗传、饮食不当、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等。调节生活方式可以有效控制这种状态并防止发展为高血压。建议定期监测血压,并在医生指导下采取适当的措施来改善健康状况。