沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高大约有60%至80%由遗传决定。父母的身高对孩子最终的身高有较大的影响,减肥不会改变遗传基因。
2.营养状况:充足的营养是促进生长发育的关键因素。虽然减肥过程中如果采取健康饮食有助于提供必要的营养,但过度节食可能导致营养不良,从而影响骨骼生长。
3.生长激素:生长激素在青少年时期对身高增长起着重要作用。适量运动和合理膳食有助于保持生长激素的正常分泌水平,但体重变化不会直接影响生长激素的产生。
4.年龄因素:青春期是身高迅速增长的时期。这个阶段结束后,长高的空间有限。减肥与长高的关联性在青春期前后可能存在区别。
正如以上所述,减轻体重本身不一定导致身高增加。改善整体健康状态可能对成长发育有间接益处,但这并未体现为明确的长高效果。保持均衡饮食和适量运动对身体健康十分重要。