龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养补充:奶粉含有蛋白质、钙、维生素D等关键营养素,有助于骨骼和牙齿的健康发育。如果日常饮食不能保证这些营养的摄入,奶粉可以作为补充。
2.饮食过渡:2岁是从奶类食品向固体食物过渡的重要阶段,多样化饮食能提供丰富的营养。应注重在日常饮食中增加谷物、水果、蔬菜、蛋白质来源如肉类和豆类,以达到全面的营养平衡。
3.奶粉选择:如果继续使用奶粉,建议选择专为幼儿设计的配方奶粉,因为它们针对这一年龄段的营养需求进行了特别配比。
4.牛奶替代:这个年龄段也可以开始饮用全脂牛奶,每天约500毫升即能满足钙和其他营养素的需求。不过,应避免低脂或脱脂牛奶,因为其脂肪含量低,不适合快速发育的幼童。
根据情况和营养需求,家长可选择继续给孩子喝奶粉或逐渐以其他食物替代,确保宝宝获得足够的营养支持其健康成长和发展。