管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.腹部肌肉紧张:久坐会导致腹部肌肉紧张,这可能是由于不良坐姿或核心肌群缺乏锻炼造成。紧张的肌肉会引起局部疼痛或不适感。
2.气体积聚:长时间坐着可能影响消化系统的正常运作,导致气体在肠道内积聚。气体的积累会引发腹胀和不适。
3.内脏器官压力:坐着时,身体的压力分布发生改变,可能对某些内脏器官造成额外压力,尤其是在盆腔区域,进而产生疼痛。
4.血液循环问题:久坐会影响下腹部的血液循环,导致供血不足,这可能引起胀痛。
改善久坐后的胀痛可以通过调整坐姿增加活动来实现。如果症状持续或加重,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。