血压正常范围是多少157是高血压吗

成年人血压正常范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，收缩压达到157毫米汞柱已明显超出正常上限，属于高血压范畴，需要尽快到医疗机构进行规范评估与确诊。

血压数值如何分级

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围心脑血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，舒张压90至99毫米汞柱，157毫米汞柱的收缩压落在此区间。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，舒张压不低于110毫米汞柱。

6、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱，在老年人群中较为常见。

157毫米汞柱意味着什么

1、诊断条件：根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱，即可诊断为高血压。单次测得157毫米汞柱不能直接确诊，但提示需要复测和进一步评估。

2、分级归属：157毫米汞柱属于1级高血压范围，若同时舒张压不低于100毫米汞柱则归为2级。

3、风险提示：血压长期处于该水平会持续损伤心、脑、肾及血管壁。中国高血压防治指南修订委员会发布的数据显示，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，而高血压的知晓率、治疗率和控制率分别约为51.6%、45.8%和16.8%，说明大量人群并未得到有效管理。

4、测量要求：测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，同一侧手臂连续测量两次取平均值。

5、就医建议：首次发现血压升高应尽快就诊，由医生安排动态血压监测、血液生化及心电图等检查，评估靶器官状况。

日常需要关注哪些方面

1、食盐摄入：每日食盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品和加工肉类。

2、体重管理：体重指数尽量维持在18.5至23.9之间，腹型肥胖者需重点减重。

3、运动安排：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

4、烟酒控制：不吸烟，限制酒精摄入。

5、情绪与睡眠：长期精神紧张和睡眠不足会升高血压，需保持规律作息。

6、家庭监测：已确诊者应规律记录家庭血压，就诊时提供给医生参考。

血压达到157毫米汞柱提示已进入高血压区间，应尽快就医明确诊断并接受长期管理。偶尔一次升高不能作为最终判断依据，规范复测与专业评估是必要环节。

常见问题

否。是否需要用药由医生根据复测结果、合并疾病和靶器官损害综合判断，首次发现应先完成评估，不可自行用药。

要紧。多数高血压早期无明显症状，但血管和器官损害仍在持续，无症状不代表无风险，仍需就医评估。

否。确诊需非同日三次诊室血压均达到诊断标准，家庭血压可作为重要参考，但不能单独作为确诊依据。

部分轻度高血压患者通过限盐、减重、运动等可使血压下降，但是否能恢复正常因人而异，需在医生指导下定期复查。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社.