张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎痛的原因多种多样,包括肌肉劳损、椎间盘突出、骨关节炎等。不同原因引起的颈椎痛,治疗方式可能差异较大。例如,肌肉劳损可能通过适当的休息和轻度按摩得到缓解,而椎间盘突出可能需要更为复杂的治疗方法。
2.按摩有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛。过于频繁的按摩可能导致肌肉和软组织的损伤,甚至加重病情。一般建议每周不超过1-2次,每次30分钟左右。
3.在某些情况下,如急性颈椎病、严重的椎动脉狭窄或高血压患者,按摩可能反而会带来风险,应谨慎选择,并在专业医生指导下进行。
颈椎痛的治疗需个体化考虑,不宜盲目依赖按摩。结合正确的姿势调整、日常锻炼及必要的医学干预,能够更有效地管理和缓解颈椎痛。
