魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数:计算体重指数是判断是否肥胖的重要指标。对于青少年,BMI计算公式是体重(千克)除以身高(米)的平方。对于13岁的青少年,超过同龄同性别90%以上的人群就可能被视为肥胖。
2.BMI百分位数:由于青少年正处于生长发育阶段,使用BMI百分位数更为合适。若BMI位于第85到第94百分位之间,可视为超重;位于第95百分位或以上则为肥胖。
3.性别差异:男孩和女孩的身体组成不同,因此对肥胖的评估标准也略有不同。通常,男孩的肌肉质量较高,而女孩可能在青春期开始储存更多脂肪。
4.其他健康因素:除了体重指数,还需考虑家族病史、饮食习惯、身体活动水平等因素,这些都可能影响到整体健康状况及体重管理。
5.专业评估:建议由医生或营养师进行全面评估,以得出更准确的结论,并制订合理的健康计划。
在青春期,个体的身体会经历快速变化,应注重健康的生活方式而非单纯关注体重数字。如有疑虑,应及时咨询专业的医疗人士进行指导。
