吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.熬夜对肝脏的影响:长期熬夜会扰乱生物钟,导致内分泌和代谢紊乱,增加肝脏负担。睡眠不足可能削弱肝脏的解毒功能,从而容易引发脂肪肝或慢性肝炎等问题。
2.护肝片的作用:护肝片常含有保肝成分,例如水飞蓟素、五味子或维生素类,它们可通过抗氧化、促进肝细胞修复等途径辅助肝脏功能。但护肝片并不能完全逆转因熬夜带来的肝损伤。
3.药物对肝脏的潜在风险:肝脏是药物代谢的重要器官,任何药物摄入都需要经过肝脏处理。如果没有明确肝病或医生建议,盲目服用护肝片可能进一步增加肝脏负担,甚至造成药物性肝损伤。
4.合理护理肝脏的方法:除了必要时遵医嘱服用护肝药物,更重要的是调整生活习惯。保持规律作息、避免熬夜、戒烟限酒、均衡饮食以及适量运动是维护肝脏健康的关键。
对于熬夜后的身体状态,尽量通过补充睡眠和调整饮食结构来恢复,不要依赖药物。如果怀疑肝脏已有不适,应及早就医寻求专业指导。