杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.性味:柚子属于寒性水果,根据中医理论,寒性食物能够清热降火,因此不容易引起上火症状。
2.营养成分:柚子富含维生素C和矿物质,如钾。这些成分有助于增强免疫系统功能,并且能够促进新陈代谢。
3.食用建议:适量食用柚子对身体有益,但如果过多食用,可能会因摄入过量而出现胃部不适或消化不良。
尽管柚子本身不会引起上火,但建议根据个人体质适量食用,以达到最佳健康效果。