徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉会导致肌肉劳损。根据统计,长时间坐姿工作的人群中有30%可能经历过此类问题。
2.椎间盘突出:随着年龄的增长,椎间盘会逐渐退化,容易出现突出。研究显示,40岁以上人群中约有20%的人可能会经历不同程度的椎间盘突出。
3.退行性病变:腰椎的骨骼和软组织随着年龄增长发生退行性变化,这可能导致结构不稳定,进而引发疼痛和无力感。数据显示,60岁以上的人群中超过50%可能受到退行性病变的影响。
4.骨质疏松症:骨密度降低可能导致腰椎承重能力减弱,从而产生无力感和疼痛。在绝经后妇女中,约有25%可能患有骨质疏松症。
5.神经压迫:如坐骨神经痛,由于腰椎附近的神经受到压迫或刺激,会导致对应区域出现疼痛和无力。
如果症状持续或加重,应及时就医以便进行详细检查和诊断。在日常生活中,可以通过保持正确的坐姿和适度的锻炼来缓解部分症状。