徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶通常含有牛奶、茶叶及糖分,部分奶茶还可能含有珍珠等淀粉类配料。其含糖量和脂肪含量较高,摄入过多容易引起血糖升高或增加肠胃负担。
2.番薯是一种富含膳食纤维和碳水化合物的食物,并且具有较高的营养价值,包括维生素A、C及其他矿物质。食用番薯有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.奶茶与番薯一起食用时,主要关注两者的总热量和糖分的摄入量。将两者同时食用,不会产生不良的化学反应,但若大量食用,可能导致胃部不适或饱胀感。
合理安排饮食搭配,控制奶茶和番薯的食用量,以免对消化系统造成过度负担。