吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.番薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力。摄入适量的番薯对身体是有益的,但由于其富含淀粉和糖分,容易产生饱腹感。如果已经吃了较多的番薯,再饮用奶茶可能会导致胃部不适或胀气。
2.奶茶通常含有牛奶、糖、茶叶和其他成分,能够提供蛋白质和钙等营养。一些人对乳糖不耐受,饮用奶茶可能会导致消化不良或腹泻。奶茶中的糖分较高,过量摄入可能影响血糖水平和体重管理。
3.如果同时食用番薯和奶茶,需注意总摄入的热量和糖分,以免影响身体健康。对于肠胃较为敏感的人群,可以选择少量尝试,观察身体反应。
在饮食方面需要因人而异,根据个人的身体状况和需求做出判断,确保均衡摄入。