吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.来源与营养成分:葛根粉源自豆科植物葛或野葛的根部,含有丰富的淀粉、膳食纤维、蛋白质以及少量的矿物质和维生素。
2.传统用途:在许多亚洲国家和地区,葛根粉用于烹饪中,如制作汤汁、饮品和点心。由于其成分,葛根粉能够提供能量,并且易于消化。
3.潜在健康益处:葛根粉中的某些活性成分,如异黄酮,可能对心血管健康有益,并具有一定的抗氧化作用。不过,这些潜在益处仍需更多科学研究加以证实。
4.市场供应形式:葛根粉通常以袋装或盒装的形式在市场上出售,有时也会被制作成即食型产品。
5.使用建议:在使用葛根粉时,建议按照包装上的说明进行调配,以确保最佳的口感和效果。
葛根粉作为一种食品,广泛应用于日常饮食中,同时也因其可能的健康益处受到关注。在选择葛根粉时,注意选择正规厂家生产的产品,以保证安全和质量。
