杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.水分代谢异常:虚胖常与体内水分代谢不良有关。由于身体对水的处理能力较差,摄入过多水分可能导致身体进一步储留水分,加重浮肿,使人感到不适。虚胖者可能会下意识地减少饮水,以避免这种不适。
2.消化系统问题:有些虚胖的人存在消化系统功能弱的问题,比如胃肠道蠕动缓慢、吸收功能不足等。这些情况可能使他们在饮水后感到腹胀或不适,从而减少饮水的主动性。
3.口渴信号迟钝:虚胖者的内分泌系统和神经调节功能可能出现障碍,对口渴信号不敏感。即使身体需要水分,也不会感到明显的口渴,导致饮水量不足。
4.生活习惯及心理因素:一些虚胖者可能受到生活习惯或心理因素的影响,例如久坐不动或饮食不规律,这些因素可能使他们不容易意识到身体对水的需求。担心水肿加重也可能使他们选择少喝水。
为改善这些状况,虚胖者应关注日常水分摄入,保持均衡饮食并合理增加运动量,以促进新陈代谢。同时,必要时可以咨询医生以获得专业建议。
