杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.祁门红茶主要由水分构成,其固形物含量极少,因而热量也相对较低。
2.祁门红茶不含脂肪和蛋白质,其碳水化合物量微乎其微,因此不会显著增加每日摄入的总热量。
3.如果在饮用祁门红茶时添加糖、奶或者其他调味品,则热量会有所增加。例如,每加入一勺糖(约5克),热量大约增加20卡路里。
纯祁门红茶本身是低热量的饮品,非常适合作为日常饮用的选择。添加其他配料后需考虑到额外的热量摄入。