频繁看手机和电视会导致近视吗

2025-04-03
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:频繁看手机和电视会增加近视的风险,但并不是唯一的因素。近视主要由遗传和环境因素共同影响。

1.遗传因素:父母如果患有近视,其子女发生近视的概率会更高,这是因为近视具有一定的遗传倾向。

2.环境因素:长时间近距离用眼是引发近视的重要环境因素。研究表明,儿童和青少年每天近距离用眼超过2小时,近视发生的风险显著增加。

3.户外活动:户外活动时间不足也是一个重要因素。阳光中的紫外线和户外的自然光线有助于眼睛的健康发育,能在一定程度上预防近视。

4.电子设备:长时间注视电子屏幕,如手机、电脑和电视,会导致视觉疲劳,增加近视的风险。尤其是在光线不足或屏幕亮度过高的情况下,更容易对眼睛造成伤害。

5.学习压力:学业负担重导致的持续近距离用眼也可能加快近视的发展。

频繁使用手机和电视确实会增加近视的风险。合理安排用眼时间,增加户外活动,并注意用眼习惯,可以有效降低近视的发生率。

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