张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因与发展:近视通常由遗传因素和环境因素共同作用所致。尤其是长时间近距离用眼、阅读或使用电子设备等行为,会加重近视的发展。在儿童时期,眼球仍在发育阶段,因此早期介入对于控制近视进展至关重要。
2.恢复与矫正方法:
改善生活习惯:鼓励进行户外活动,每天至少2小时,这样可以有效减少近视的发生和发展。适当休息眼睛,每次用眼30-40分钟后休息5-10分钟。
科学配镜:选择合适的框架眼镜或角膜接触镜以矫正视力。定期验光能确保配戴合适的度数。
视觉训练:某些视觉训练可以提高眼部肌肉的协调性,但其效果因人而异。
药物及手术:目前针对青少年的药物(如低浓度阿托品)在一定程度上能延缓近视的进展,但并不用于治愈。激光手术等方法主要适用于成年人。
3.防控的关键年龄:学龄期儿童处于近视快速发展的高风险期,应尽量在此阶段通过科学的干预措施控制度数增加,以避免成年后高度近视带来的并发症。
即使目前没有明确的方法可以完全逆转已经形成的近视,但通过科学合理的方式可以有效控制其进展,减少对日常生活的不利影响。
