艾灸最佳时间

病情分析：艾灸的最佳时间通常在早上9点到11点之间，以及下午3点到5点之间。这两个时间段是人体阳气相对旺盛的时候，效果更佳。

1.早上9点到11点：这个时间段对应人体的脾经，其主要功能是运化水谷精微，帮助身体吸收营养。此时艾灸能有效提升脾胃功能，促进消化和吸收。

2.下午3点到5点：此时是膀胱经最为活跃的时候，艾灸能够帮助疏通经络，促进全身血液循环，提高免疫能力。

艾灸不宜在疲劳、饥饿或饱食后进行，以避免影响疗效。每次艾灸时间应根据个人的体质和具体需求而定，一般建议每个穴位5到15分钟左右。