陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.成人的理想血压应为收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg。这种状态下,心脏和血管最健康。
2.血压的分类如下:
正常血压:收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。
高血压前期:收缩压120-139mmHg,舒张压80-89mmHg。
阶段1高血压:收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg。
阶段2高血压:收缩压160mmHg以上,舒张压100mmHg以上。
3.每个人的血压可能会因年龄、性别、生活方式等因素有所不同,偶尔出现波动是正常的。
维持健康的饮食习惯、适量运动和定期体检可以帮助保持血压在正常范围内。