打网球伤膝盖吗

2025-02-15
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:网球运动可能对膝盖造成一定的压力和潜在伤害,特别是在不正确的姿势、过度使用或缺乏适当保护措施的情况下。

1.网球是一项需要频繁急停、转向和跳跃的运动。这样的动作会给膝盖关节带来较大的剪切力和负荷,增加受伤风险。

2.长时间参与高强度的网球活动,可能导致膝盖软骨磨损,增加患上膝关节炎的几率。

3.不适合的鞋子或未在良好的场地条件下进行网球活动,也可能增加膝盖受伤的可能性。

4.缺乏足够的热身和拉伸运动,则可能增加肌腱和韧带的损伤风险,从而对膝盖产生影响。

5.技术不当,如错误的击球姿势和不正当的身体转动方式,也可能加重膝盖的负担。

通过选择合适的装备、做好充分的热身运动、注重技术训练,并及时休息,可以有效降低膝盖受伤的风险。

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