儿童近视能否打乒乓球或网球

2025-02-03
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:儿童近视并不妨碍打乒乓球或网球。运动不仅有助于身体健康,还能促进视觉功能的发展。

1.视力和运动协调:打乒乓球和网球需要良好的手眼协调能力。研究表明,参与这些活动能够提高视觉注意和空间感知能力,对近视儿童的视力调节有潜在的积极影响。

2.户外活动益处:户外运动,如网球,通常在自然光下进行,这对减少近视的进展速度有帮助。研究显示,增加户外活动时间可以降低近视加深的风险,每周增加2小时以上的户外活动与近视发生率下降相关。

3.安全防护措施:为了确保运动安全,应佩戴合适的运动眼镜来保护眼睛。这些眼镜应具有抗冲击性能,并能提供清晰的视觉,避免因视力问题导致的运动失误。

4.视疲劳监测:尽管运动对视力有益,长时间用眼后,从事剧烈运动可能会导致视疲劳。应该合理安排运动时间,避免过度用眼。

儿童近视并不妨碍其参与乒乓球或网球等运动活动。在确保安全的基础上,这些运动还能促进其视觉功能的发展,且在合理安排下,不会对视力产生负面影响。

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