韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节软骨退化:随着年龄增长,膝盖内的关节软骨可能会逐渐磨损。软骨是覆盖并保护关节末端的一种光滑组织,使得骨骼可以在关节内平稳地滑动。当软骨退化时,骨头之间可能直接接触,引发疼痛和摩擦感。这种情况常见于骨关节炎患者。
2.半月板损伤:膝盖中的半月板是吸收冲击和稳定关节的重要结构。由于运动损伤或长期磨损,半月板可能发生撕裂,导致关节不稳和磨损感。下楼梯或改变方向时,半月板撕裂可加剧症状。
3.肌肉及韧带问题:膝盖周围的肌肉和韧带负责支撑和稳定关节。如果这些结构较弱或受损,也可能导致磨损感。例如,髌股关节综合征常因大腿肌肉(尤其是股四头肌)力量不均引起。
4.力学不当:走路姿势不正确、足部生物力学异常(如扁平足或高弓足)可能导致膝盖承受过多压力,从而造成磨损感。
5.体重影响:超重会使膝关节承受更大的负荷,加速软骨的磨损。
在出现膝盖磨损感时,应注意调节活动强度,保持合理体重,并考虑适当的康复运动以增强肌肉力量。如果症状持续或加重,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。