沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.心血管疾病:肥胖会增加高血压、高胆固醇水平和冠心病的风险。这些因素可能导致心脏病发作或中风。研究显示,肥胖者患心血管疾病的风险比正常体重者高出约50%。
2.2型糖尿病:肥胖是2型糖尿病的一个重要危险因素。体内过多的脂肪会影响胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。据统计,80-90%的2型糖尿病患者为超重或肥胖。
3.癌症风险增加:肥胖与多种癌症有关,包括乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌等。数据表明,肥胖女性患乳腺癌的风险比正常体重女性高出20-40%。
4.骨关节疾病:超重会使关节承受额外的负担,特别是膝关节,进而增加骨关节炎的发生率。肥胖者罹患骨关节炎的几率大约是正常体重者的两倍。
5.呼吸系统问题:肥胖可导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,这是因为多余的脂肪组织可能对呼吸道施加压力,导致呼吸中断。
6.心理健康问题:肥胖者常面临社会偏见和歧视,易出现抑郁、焦虑等心理问题。调查表明,大约30%的肥胖者有不同程度的心理健康问题。
控制体重对于预防这些后遗症至关重要。通过保持合理饮食、定期锻炼以及积极管理情绪,可以有效降低肥胖相关的健康风险。
