一餐吃得过饱会导致肥胖吗

病情分析：一餐吃得过饱并不会直接导致肥胖，但如果习惯性地长期摄入过量的食物，可能会促成体重增加和肥胖。偶尔的一次过量进食对体重的影响有限，重要的是饮食模式和总能量摄入。

1.能量平衡：人体体重受能量平衡的影响，即摄入的能量与消耗的能量。如果某一天吃得过多，但随后几天减少摄入或者增加运动量，可以抵消那次过量的热量。

2.长期影响：如果经常性地每餐过饱，会导致每日总热量摄入超过身体所需，而多余的热量将以脂肪形式储存，从而导致体重增加。

3.胃容量与饥饿感：频繁过饱进食可能导致胃容量增大，使得需要更多食物才能感到饱足，同时改变饥饿激素的分泌，从而影响长期饮食行为。

4.心理因素：习惯性过量进食可能源于情绪或压力等心理因素，这些也可能引起不健康的饮食习惯。

尽管一餐过量进食不会立即导致肥胖，但为保持健康体重，建议关注整体饮食习惯和能量平衡。