杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.个人卫生:勤洗澡,特别是在运动后,使用抗菌香皂清洁腋下区域。换穿干净衣物可以避免细菌滋生,从而减少异味。
2.饮食调整:减少摄入辛辣食品、大蒜、洋葱和酒精,这些食物可能会增加体味。多喝水促进新陈代谢,有助于排除体内毒素。
3.使用产品:选择合适的止汗剂或含铝盐成分的抗汗产品,可以有效减少汗液分泌。必要时可考虑医用强度的止汗产品。
4.医疗建议:如果情况持续或加重,咨询医生以排除感染或其他潜在健康问题,如多汗症或腋臭。
保持良好的个人卫生习惯,注意饮食,并合理使用产品,大多数情况下能够有效缓解腋下出汗黄且有异味的问题。