桑葚子加黄芪的作用是什么

病情分析：桑葚子和黄芪的结合在中医学和现代营养学中有多种潜在作用。概括来说，这两者的组合具有补血、改善免疫功能和抗氧化等多重效益。

1.补血作用：

桑葚子富含铁元素，每100克桑葚子含有大约2.3毫克的铁，铁是造血过程中不可或缺的元素，有助于预防和治疗贫血。黄芪则能够促进红细胞生成，两者结合能够有效提高血液的质量与数量。

2.改善免疫功能：

黄芪在传统中医药中被广泛使用以增强免疫力，现代研究表明其含有丰富的多糖类物质，能够激活巨噬细胞，提高机体免疫反应。桑葚子也含有丰富的维生素C，每100克桑葚子含有大约36毫克的维生素C，能够增强免疫系统，帮助抵御感染。

3.抗氧化作用：

桑葚子含有大量的花青素和多酚类物质，这些成分具有很强的抗氧化能力，能够中和自由基，从而保护细胞免受氧化损伤。黄芪含有的黄酮类物质也是有效的抗氧化剂，能够减少氧化应激对身体的损害。

4.调节血糖：

黄芪和桑葚子都被研究证明有助于调节血糖水平。桑葚子中的生物碱和黄芪中的多糖能够减缓葡萄糖的吸收速度，有利于维持血糖平稳。

5.促进肝脏健康：

黄芪被认为有护肝作用，能够提高肝脏的解毒功能。桑葚子含有丰富的维生素E和胡萝卜素，对肝细胞具有保护作用，有助于修复损伤的肝细胞。

在食用桑葚子和黄芪时，应注意个体差异和过敏反应。如有不适感，建议停止使用并寻求专业医疗建议。