武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶的优点:牛奶富含钙质,有助于骨骼健康发育。每100毫升牛奶含有约120毫克的钙。牛奶中的维生素D也能帮助促进钙的吸收。
2.奶粉的优点:配方奶粉通常添加了多种营养元素,比如铁、锌和维生素C等,这些成分能够补充宝宝可能从其他食物中不足的营养需求。配方奶粉还能够提供适当比例的蛋白质和脂肪,支持宝宝的成长。
3.过敏风险:一些宝宝对牛奶中的乳糖或蛋白质过敏,出现腹泻、皮疹或呕吐等症状。此类情况常见于普通牛奶,而配方奶粉则可选用低敏或者无乳糖产品。
4.饮食习惯与阶段:在一岁三个月的阶段,宝宝通常已经能够接受固体食物,应通过多样化的饮食获取所需营养。牛奶可以作为饮食的一部分,但不应是唯一的营养来源。
根据宝宝的具体情况,如过敏史、营养需求及摄入普通食物的能力,选择适合的奶类产品。定期观察宝宝的生长发育情况,并根据医生建议进行调整,以确保营养摄入充分且均衡。
