刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.减少摄入速度:喝珍珠奶茶时,尽量慢慢饮用,避免快速吞咽导致过多的空气进入胃部。
2.观察配料成分:珍珠奶茶中含有乳制品及糖分,某些人群对这些成分敏感,可能会导致消化问题。如果在饮用后出现不适,可以尝试替换成低糖或无乳版本。
3.增加活动量:轻微运动可以促进胃肠蠕动,帮助减轻胀气。例如,餐后散步有助于促进消化。
4.使用助消化产品:市面上有一些非处方药物或酶类产品可以帮助消化,这些可能有助于缓解打嗝症状。
5.注意饮食习惯:规律饮食和避免进食过量有助于预防因消化不良而引起的打嗝。
通过以上措施,通常能够有效减轻因饮用珍珠奶茶所引发的打嗝情况。如果问题持续存在或加重,应咨询专业医生以获得进一步指导。
