糯米酒饮后出现肌肉酸痛的原因是什么

2025-09-11
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:饮用糯米酒后出现肌肉酸痛的原因可能与其代谢过程中产生的物质有关。

1.糯米酒中的酒精在人体内代谢时,会转化为乙醛。乙醛是一种有毒物质,它在体内积累可能导致多种不适症状,包括肌肉酸痛。乙醛需要通过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸,才能被安全排出体外。代谢过程中的乙醛积累就可能导致肌肉疼痛。

2.酒精代谢会消耗大量的水分和电解质,如钾、钠等。这种消耗可能导致机体发生轻微脱水及电解质失衡,从而引发肌肉痉挛和酸痛。

3.饮用糯米酒可能导致睡眠质量下降,而睡眠不足或睡眠质量差会影响肌肉恢复和损伤愈合,这也可能导致肌肉酸痛感增强。

4.糯米酒中的成分可能诱发炎症反应,尤其是在过量饮用时。这种炎症反应亦可表现为肌肉酸痛。

过量饮酒对身体具有多种负面影响,包括引起肌肉酸痛。在饮用含酒精饮品时应注意适量,以减少可能的不适症状。

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