韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.鞋子的结构和设计对脚踝稳定性有影响。鞋底过于柔软或缺乏足够的支撑力可能导致脚踝在运动时受到更大的压力,增加三角韧带损伤的风险。
2.高跟鞋或鞋跟不稳的鞋子可能使脚踝处于异常的角度,增加韧带拉伸或撕裂的可能,因为它们改变了正常的步态和身体重心。
3.运动鞋的选择对于防止三角韧带损伤至关重要。良好的运动鞋通常具有较强的支撑和缓冲功能,可以帮助稳定脚踝并减少受伤几率。
4.穿着不合适尺寸的鞋子也可能导致韧带损伤。如果鞋子太紧或太松,都可能影响脚的正常运动及支持,增加损伤风险。
选择合适的鞋子可以有效降低三角韧带损伤的风险。穿着设计合理且支撑良好的鞋子不仅能提供舒适度,还能保护脚踝,预防损伤。
